Nárast svalovej hmoty a energia

Leave a comment
Nárast svalovej hmoty

Nárast svalovej hmoty a energia

Svaly nám nenarastú na tele samé, nepríde žiadna víla s čarovným prútikom, aby naše telo premenila na krásne vyšportované. Nárast svalovej hmoty je fyzickým a chemickým procesom, ktorému samozrejme vieme dopomôcť a to účinným cvičením a stravou, ktorá bude zameraná práve na nárast svalovej hmoty. Mali by sme konzumovať veľa potravín, ktoré obsahujú bielkoviny, pretože práve vďaka nim nám rastú svaly. Sú základnou stavebnou jednotkou pre naše bunky a teda i bunky, ktoré tvoria naše svaly. Nárast svalovej hmoty je dlhodobým procesom a my nemôžeme očakávať, že sa zmena udeje za jeden víkend, prípadne za jeden mesiac, ktorý budeme venovať úsiliu na vylepšenie našej kondície. Continue reading »

Detoxikačný program a odborné poradenstvo

Leave a comment
Detoxikačný program

Detoxikačný program a odborné poradenstvo

Programov zameraných na obnovu zdravia a vitality je v súčasnosti na trhu veľké množstvo. Detoxikačný program sa stal súčasťou služieb mnohých wellness centier, ktoré poskytujú rôzne balíky služieb z tejto oblasti. Viete si zostaviť vlastný detoxikačný program, ktorý bude vystavaný procedúrami, ale i inými zložkami, ktoré sú vhodné pre vaše telo i dušu. Wellness je oblasťou, ktorá sa v posledných rokoch dostala na výslnie a je asi najvyhľadávanejším spôsobom pre odpočinok i dovolenkovanie súčasne. Mnoho ubytovacích zariadení zamestnáva okrem klasického personálu i odborníkov, ktorí sa venujú oblasti zdravia a zdravého životného štýlu. Continue reading »

Očistná kúra, je už na ňu naozaj správny čas

Leave a comment
Očistná kúra

Očistná kúra, je už na ňu naozaj správny čas.

Zamestnaní ľudia len málokedy uvažujú nad detailami svojho života. Sú natoľko zaneprázdnení, že niektoré veci berú ako úplnú samozrejmosť. Napadne ich to, až keď je problém na svete. No vtedy už býva často krát neskoro na nápravu. Následky sú zjavné a cesta späť môže byť veľmi namáhavé, ak je vôbec možná. Práve touto rýchlou dobou sa často stáva, že prehliadame veci a priority si kladieme na úplné nezmysly. No v tej danej chvíli pre nás nie je nič dôležitejšie ako dokončenie projektu, uzavretie obchodu, alebo splnenie potrebných cieľov. Zdravie a život ako taký by mali byť prioritou číslo jeden. Znie to ako totálne klišé, ale stará pravda, ktorá je často opakovaná má väčšinou túto vlastnosť. Naše telo by sme mali pravidelne servisovať, podobne to predsa robíme aj s našim autom, či inou elektronikou. Pomôcť dostať telo do kondície po dlhej zime vie účinná očistná kúra. Continue reading »

Probiotiká – priateľ nášho organizmu

Leave a comment
Probiotiká

Probiotiká – priateľ nášho organizmu

Náš tráviaci systém je denno- denne vystavovaný mnohým ohrozeniam. Ohrozuje ho strava, ktorú konzumujeme, hlavne ak sa nestravuje zdravo a racionálne. Náš tráviaci systém okrem iného ovplyvňuje aj stres, baktérie, toxíny a odpady z prostredia. To má za následok, že dôjde k poškodeniu, alebo k oslabeniu rovnováhy črevnej mikroflóry. Oslabenie črevnej mikroflóry spozorujeme jednoducho. Začnú nás trápiť tráviace a črevné problémy, ako sú bolesti brucha, hnačka alebo zápcha, nadúvanie, plynatosť, prípadne sa môže objaviť aj nevoľnosť a vracanie. Diéta pár dní nám určite na zlepšenie stavu pomôže. Základom, ale je, aby sme sa postarali o správnu rovnováhu črevnej mikroflóry. Docieliť to vieme za pomoci probiotík. Probiotiká sú látky, ktoré obsahujú množstvo priateľských baktérii, ktoré obsadia naše črevá a postarajú sa o správne fungovanie celého tráviaceho traktu. Continue reading »

Čistič čriev – všetko je v prírode

Leave a comment
Čistič čriev

Čistič čriev – všetko je v prírode

Čistič čriev je pojem, ktorý v nás evokujú nepríjemné pocity. Očista čriev je však proces prirodzený a absolútne nevyhnutný na udržanie si zdravia. Ak máme pocit, že náš organizmus nefunguje tak, ako by mal, vyhľadajme pomoc. Prírodný čistič čriev sa postará o nakopnutie nášho organizmu, jeho posilnenie a uvoľnenie. Prinavrátime do našich životov aj pohodu a radosť. NaturalSwiss je spoločnosť, ktorá nám ponúka jedinečný čistič čriev. Dlhé roky pôsobenie vo svete zdravia a detoxikácie dokázali, že im nič nie je neznáme a dokonca sa sami podieľali na inovovaní detoxikačných programov a iných doplnkov. Čistič čriev, ktorý sa nám núka je 100% prírodný a mimoriadne jemný. Jedinečná zmes bylín sa postarala o to, že je vhodný aj pre diabetikov alebo celiakov. Čistič čriev sa postará o očistu od toxických nánosov aj parazitov. Ak sa snažíme otehotnieť, je táto očista nevyhnutná. Chceme, aby naše bábätko rástlo v zdravom prostredí a aby prosperovalo. Čistý organizmus nám umožní aj ľahšie otehotnieť. Čistič čriev od spoločnosti NaturalSwiss sa riadi ich pravidlom – kvalita nadovšetko. Iba kvalitný produkt nám dokáže zabezpečiť súlad mysle, tela a naše harmonické nažívanie si s prírodou. Continue reading »

Detoxikácia organizmu – cesta ku šťastiu

Leave a comment
Detoxikácia organizmu

Detoxikácia organizmu – cesta ku šťastiu

Detoxikácia organizmu nie je témou, o ktorej by sme sa bežne rozprávali s kýmkoľvek. Dokonca ani s lekárom! A pritom je detoxikácia organizmu prirodzený proces, ktorý by mal každý absolvovať aspoň dvakrát do roka. Iba očistou sa vieme postarať o správny chod nášho organizmu a dokážeme žiť v dokonalom zdraví. Pátranie na internete je spôsob, akým sa informácie dozvedáme najčastejšie. Odpovede na otázky a cenné rady nám poskytuje NaturalSwiss prostredníctvom svojej webovej stránky alebo dokonca aj Facebooku. Pár klikov a ocitneme sa vo svete plnom zaujímavostí. Začneme premýšľať o svojom zdraví a ako by sme mohli svoj život vylepšiť. Detoxikácia organizmu prebieha rôznymi spôsobmi a je len na nás vybrať si, ktorou cestou sa uberieme. Myslime však na to, že nie každý spôsob je vhodný pre každého, a preto je nevyhnutné poradiť sa s lekárom alebo iným odborníkom v tejto oblasti. V zimnom období je najčastejšou detoxikácia pomocou cesnaku. Cesnak je jeden z najznámejších prírodných detoxikantov a má silné dezinfekčné aj antibakteriálne účinky. Chráni nás proti nachladnutiu, kašľu a nádche. V kombinácii s medom máme jednoduchú detoxikáciu organizmu v malom. Detoxikácia organizmu nám pomôže aj schudnúť pár kíl, zbaviť sa nadváhy. Ak sme si práve toto zapísali do zoznamu novoročných predsavzatí, vieme, ako začať. Zmena sa môže zdať pomalá, ale je to nevyhnutné. Continue reading »

Koloidné striebro – kovový záchranca

Leave a comment
Koloidné striebro

Koloidné striebro – kovový záchranca

Koloidné striebro je pre mnohých z nás neznámym pojmom. Ak však máme záujem o neustále zlepšovanie nášho života a zdravia, vyberme sa po správnej ceste a zistime, o čo vlastne ide. Koloidné striebro je roztok z množstva maličkých častí, ktorý sa vyrába elektrolýzou dokonale čistého striebra v ešte čistejšej vode. Kilix je internetový obchod, ktorý nám ponúka biopotraviny a produkty, ktoré sa postarajú o zlepšenie nášho zdravia. Koloidné striebro v ich ponuke dokáže obrátiť celý náš svet hore nohami. Použiť ho môžeme ako kvapky do očí, klystír, výplach hrdla alebo na kloktanie, ako sprej do nosa, na výplach pošvy alebo ho aplikujeme zvonka. Koloidné striebro lieči zápaly vo vnútri aj v okolí oka alebo ucha. Pomáha nám tiež bojovať proti zlatej žile, plesňovým ochoreniam tráviaceho traktu, kvasinkovým infekciám alebo proti pohlavným ochoreniam. Koloidné striebro je účinným riešením aj pri infekciách nosovej sliznice, tvárovej a čelovej dutiny, herpese, chrípke, zápale mandlí a používa sa aj ako ústna hygiéna. Parazity proti koloidnému striebru nemajú ani najmenšiu šancu. Zoznam jeho možných využití sa tiahne donekonečna. Množstvo výskumov prebehlo a dokonca ešte stále prebieha. Vedci sa neustále snažia prísť na to, ako ešte môžeme využiť koloidné striebro a uisťujú sa, že neexistujú žiadne vedľajšie účinky. Continue reading »

Detoxikácia je prevencia pred možnými ťažkosťami

Leave a comment
Detoxikácia

Detoxikácia je prevencia pred možnými ťažkosťami

Slovo detoxikácia znie odborne. Nejde pritom o žiadnu odbornú alebo špeciálnu činnosť. Pri vykonaní detoxikácie nemusíte byť pod dozorom lekára alebo iného zdravotného personálu. Detoxikácia je proces, ktorý má za úlohu prečistiť Váš organizmus od toxínov, odpadov a nečistôt. Detoxikáciu viete vykonať pohodlne aj vo svojom domácom prostredí. Ak Vám môžem odporučiť, zrušte si vtedy všetky návštevy. Určite by ani pre Vás nebolo prítomné, keby ste detoxikovali, Vaše telo by sa prečisťovalo a Vy by ste sa popri tom museli venovať svojej rodine, známym, priateľom a obsluhovať ich. Predsa len im nepoviete, aby si sami urobili kávu, prípadne zohriali obed. Detoxikácia je čas len pre Vás a Vaše telo. V tento čas nemyslite na upratovanie, na svoje domáce či pracovné povinnosti. Myslite na to, že robíte niečo pre svoje zdravie. Účinná detoxikácia odstráni z Vášho organizmu všetok odpad. Všetok odpad, ktorý by Vám mohol spôsobovať teraz, alebo aj neskôr zdravotné ťažkosti. Niektorí jedinci žili nezdravým životným štýlom a nemali dlhé roky žiadne problémy. Potom to však naraz všetko prišlo. Objavilo sa toľko problémov, že človek nevedel, ktorý má skôr riešiť. Continue reading »

Ploché brucho nesúvisí s atraktivitou

Leave a comment
Ploché brucho

Ploché brucho nesúvisí s atraktivitou

Ploché brucho túžime mať hlavne my ženy. My ženy, ktoré sme ešte pomerne mladé, možno aj nezadané a chceli by sme sa opačnému pohlaviu čo najviac zapáčiť. Postaršie vydaté ženy, s deťmi už neriešia, či ploché brucho majú alebo nie. Sú rady, že majú svoju rodinu, že sú zdravé a nezaujíma ich, či sú atraktívne pre iných mužov. Hlavné pre nich je, aby boli atraktívne pre svojho manžela. Ploché brucho však nesúvisí len s atraktivitou. Ploché brucho súvisí aj istým spôsobom s našim zdravím. Ak je niekto ustavične nafúknutí po každom jedle, pociťuje plynatosť a ťažobu v bruchu, nemožno o takomto človeku hovoriť ako o zdravom. Niekto, kto má ploché brucho a nedrží pri tom žiadnu diétu je na viac ako 80% zdravý. Zdravé ploché brucho viete dosiahnuť niekoľkými spôsobmi. Jedným spôsobom je diéta a pravidelné cvičenie. To, ale nie je to, čo naše telo potrebuje. Naše telo potrebuje prečistiť od toxínov a odpadových látok. Tým, že si telo poriadne prečistíte, nie len, že ho posilníte, ale dosiahnete aj ploché brucho, ktoré ste túžili mať. Continue reading »

Probiotiká v podobe liekov, výrobkov či potravín

Leave a comment
Probiotiká

Probiotiká v podobe liekov, výrobkov či potravín

Neustále sa hovorí o potrebe chrániť si svoje hrubé črevo. Hrubé črevo patrí k najdôležitejším orgánom v našom tele. Bez hrubého čreva nie sme schopní žiť. Je pre nás svojim spôsobom rovnako dôležité, ako napríklad srdce alebo mozog. Práve v hrubom čreve sa ukrýva väčšina našej imunity. Ak je poškodené hrubé črevo, je asi samozrejmé, že je oslabená aj naša imunita, čo znamená, že sme náchylnejší na rôzne ochorenia. Aby sa nestalo, že sa naše hrubé črevo poškodí, mali by sme sa o seba začať viac starať. Základom je, aby sme sa starali o rovnováhu črevnej mikroflóry. Rovnováhu črevnej mikroflóry vieme zabezpečiť napríklad pomocou probiotík. Probiotiká sú látky, ktoré naše telo potrebuje k tomu, aby mohlo správne fungovať. Odporúčajú sa predovšetkým pri užívaní antibiotík, pretože tie nerozlišujú medzi dobrými a zlými baktériami. Antibiotiká ničia všetko a práve to by mohlo narušiť našu črevnú mikroflóru. Avšak, pri užívaní probiotík sa niečomu takému vyhneme. Probiotiká nemusíme dostať len vo forme liekov, ktoré si zakúpime v lekárni. Continue reading »