Probiotiká – priateľ nášho organizmu

Leave a comment
Probiotiká

Probiotiká – priateľ nášho organizmu

Náš tráviaci systém je denno- denne vystavovaný mnohým ohrozeniam. Ohrozuje ho strava, ktorú konzumujeme, hlavne ak sa nestravuje zdravo a racionálne. Náš tráviaci systém okrem iného ovplyvňuje aj stres, baktérie, toxíny a odpady z prostredia. To má za následok, že dôjde k poškodeniu, alebo k oslabeniu rovnováhy črevnej mikroflóry. Oslabenie črevnej mikroflóry spozorujeme jednoducho. Začnú nás trápiť tráviace a črevné problémy, ako sú bolesti brucha, hnačka alebo zápcha, nadúvanie, plynatosť, prípadne sa môže objaviť aj nevoľnosť a vracanie. Diéta pár dní nám určite na zlepšenie stavu pomôže. Základom, ale je, aby sme sa postarali o správnu rovnováhu črevnej mikroflóry. Docieliť to vieme za pomoci probiotík. Probiotiká sú látky, ktoré obsahujú množstvo priateľských baktérii, ktoré obsadia naše črevá a postarajú sa o správne fungovanie celého tráviaceho traktu. Continue reading »

Probiotiká v podobe liekov, výrobkov či potravín

Leave a comment
Probiotiká

Probiotiká v podobe liekov, výrobkov či potravín

Neustále sa hovorí o potrebe chrániť si svoje hrubé črevo. Hrubé črevo patrí k najdôležitejším orgánom v našom tele. Bez hrubého čreva nie sme schopní žiť. Je pre nás svojim spôsobom rovnako dôležité, ako napríklad srdce alebo mozog. Práve v hrubom čreve sa ukrýva väčšina našej imunity. Ak je poškodené hrubé črevo, je asi samozrejmé, že je oslabená aj naša imunita, čo znamená, že sme náchylnejší na rôzne ochorenia. Aby sa nestalo, že sa naše hrubé črevo poškodí, mali by sme sa o seba začať viac starať. Základom je, aby sme sa starali o rovnováhu črevnej mikroflóry. Rovnováhu črevnej mikroflóry vieme zabezpečiť napríklad pomocou probiotík. Probiotiká sú látky, ktoré naše telo potrebuje k tomu, aby mohlo správne fungovať. Odporúčajú sa predovšetkým pri užívaní antibiotík, pretože tie nerozlišujú medzi dobrými a zlými baktériami. Antibiotiká ničia všetko a práve to by mohlo narušiť našu črevnú mikroflóru. Avšak, pri užívaní probiotík sa niečomu takému vyhneme. Probiotiká nemusíme dostať len vo forme liekov, ktoré si zakúpime v lekárni. Continue reading »

Probiotiká – malý zázrak

Leave a comment
Probiotiká

Probiotiká – malý zázrak

Znie to naozaj neuveriteľne. Tak malé baktérie a dokážu rozhodovať, či spolurozhodovať o tom najdôležitejšom – zdraví. Probiotiká sú mikroorganizmy, ktoré sa prirodzene nachádzajú v ľudskom tele. Napomáhajú zdraviu. Probiotiká v našich črevách spolurozhodujú o našom zdraví. No dnešná nezdravá strava obsahuje málo vlákniny – základnej potreby, vďaka ktorej probiotiká prežijú. Časté používanie mydiel, či zubných pást telo zbaví choroboplodných zárodkov. No rovnako aj potrebných probiotických baktérií, ktoré sú na celom povrchu nášho tela. Keď sa z pokožky “očistia” probiotiká, ostáva pleť nechránená. Na miesta probiotrických baktérií sa odrazu môžu usadiť škodlivé baktérie. Najnovšie lekárske výskumy našli jeden z dôležitých dielikov, ktorý chýbal do “skladačky” zvanej zdravie. Koncom minulého storočia sa veľa problémov riešilo antibiotikami. Prvý dojem bol výborný. Continue reading »