Reflux je veľmi nepríjemný

Leave a comment
Reflux - je veľmi nepríjemný

Reflux je veľmi nepríjemný

Reflux je stav, keď dochádza k spätnému vtekaniu stravy zo žalúdka do pažeráka. Je to normálny jav, no len do chvíle, kým sa neopakuje veľmi často. Reflux trápi v dnešnej dobe už mnoho ľudí. Podľa štúdií ním trpí až tridsať percent ľudí. Môže za reflux moderná doba? Z časti určite áno. Všade sa náhlime, nemáme na nič čas a nestíhame sa ani v pokoji najesť. Máme mnohí sedavé zamestnanie, ktoré natoľko psychicky vyčerpáva, že keď prídeme domov už nie sme schopní pre seba niečo urobiť. Radšej si ľahneme a pospíme si, prípadne si pozrieme film. Toto nie je vôbec dobré riešenie psychickej únavy. Aj keď nás spánok láka, mali by sme sa donútiť ísť niekam do prírody. Prechádzka, korčuľovanie či beh nás môžu ochrániť pred nepríjemnými chorobami. Vďaka pohybu sa nám do tela vyplavujú endorfíny, ktoré nás robia šťastnejšími. Continue reading »

Pálenie záhy, reflux – liečba je jednoduchá

Leave a comment
Pálenie záhy, reflux - liečba je jednoduchá

Pálenie záhy, reflux – liečba

Pálenie záhy a reflux majú toho veľa spoločného. Skôr by sa dalo povedať, že pálenie záhy predstavuje symptóm refluxu. Viac ako štyridsať percent dospelých ľudí trápi problém, ktorý je známy ako pálenie záhy. S pálením záhy sa však stretávajú aj tí postarší a rovnako neobchádza ani deti. Čím je ale spôsobený? Spôsobujú ho žalúdočné kyseliny. Často pri tomto probléme môžete cítiť, ako sa Vám do úst dostane horká či kyslá chuť. To sú práve tie žalúdočné kyseliny. Páleniu záhy sa dá predchádzať, čo znamená, že rovnako sa môžete vyhnúť aj vzniku choroby – reflux. Stačí len, aby ste sa správne stravovali. Nemyslím tým len zdravé jedlá ako je ovocie, zelenina a vláknina. Continue reading »