Zápcha a jej najčastejšie komplikácie

Leave a comment
Zápcha - ako jej predísť?

Zápcha a jej najčastejšie komplikácie

To, že zápcha nie je nič príjemné vie každý z nás. Rovnako vieme aj to, že je nevyhnutné tento problém riešiť a netreba čakať, kým nastanú komplikácie. Vieme, však o aké komplikácie sa môže jednať? Čo môže dlhotrvajúca zápcha spôsobiť? Najčastejšou komplikáciou je, že v našich črevách sa hromadí stolica, čo spôsobuje nadúvanie, plynatosť a bolestivé kŕče v bruchu. Nakoľko je stolica tvrdá aj samotné vyprázdňovanie je bolestivé a problematické. Ťažkosti a možné riziká si človek hneď neuvedomuje. Uvedomí si ich až vtedy, keď ho postihne zápal výčnelkov, ktoré vznikli na stenách čreva a keď pociťuje neprekonateľnú bolesť. Continue reading »

Zlatá žila – nedostatok živín, minerálov a vitamínov v potrave

Leave a comment
Zlatá žila

Zlatá žila – nedostatok živín, minerálov a vitamínov v potrave

Určite trafím do čierneho, ak poviem, že minimálne polovica z Vás vyhľadáva na internete pojem, akým je zlatá žila, pretože zlatou žilou trpí, alebo má podozrenie, že má komplikácie tohto typu. A určite trafím do čierneho znova, ak poviem že aspoň štvrtina z Vás má len podozrenie na zlatú žilu, pretože odborného lekára nenavštívila. Tak čo? Mala som pravdu? Ak hovoríme o zlatej žile, hovoríme o uzlovitom rozšírení žíl v oblasti konečníka. Zlatú žilu mohlo spôsobiť niekoľko dôvodov. Sú nimi napríklad chronická zápcha a namáhavé vyprázdňovanie sa. Ak hovoríme o chronickej zápche, znamená to, že ňou trpíte viac ako občas a práve preto zlatá žila vznikla. Ďalším dôvodom môže byť hnačka, obezita, tehotenstvo, pôrod, alebo rovnako aj dlhé sedenie. Continue reading »

Nadúvanie je do určitého okamihu prirodzenou vecou

Leave a comment
Nadúvanie - ako sa ho zbaviť?

Nadúvanie je do určitého okamihu prirodzenou vecou

S nadúvaním netreba hneď začať bojovať pomocou liekov či chémie. Existujú aj prirodzené prírodné spôsoby, ako sa môže človek nadúvania zbaviť a to nie len na určitú dobu, ale natrvalo. Nadúvanie pozná asi úplne každý. Doteraz som sa nestretla s nikým, koho by z času na čas nadúvanie nepotrápilo. Je to prirodzená vec, za ktorou stojí v prevažných prípadoch prijatá strava. Pri nadúvaní ide vlastne o to, že sa v našich črevách hromadia plyny. Preto máme často pocit ťažoby, cítime, že máme brucho väčšie ako za normálnych okolností, máme kŕče a pociťujeme nepokoj. Nadúvanie dokáže byť skutočne nepríjemné a človeka môže obmedziť aj v jeho spoločenských aktivitách. Preto existuje niekoľko odporúčaní, ako sa nadúvania môžeme zbaviť nie len na určitú dobu ako pomocou liekov, ale ako môžeme nadúvaniu natrvalo predchádzať. Continue reading »