Huby húsenice čínskej – Cordyceps sinensis

Zdravotné prínosy húsenice čínskej húsenice sa uznávajú už tisícročia a jej opisy jej priaznivé vlastnosti prevažujú povzbudzujúcimi, povzbudzujúcimi a posilňujúcimi imunitu. Botanický názov čínskej húsenice je odvodený z kombinácie latinských slov „šnúra“, „ceps“ a „sinesis“ (čínština), čo znamená jej pôvod a jej jedinečnú podobu. Huby húsenice čínskej sú parazitárne larvy mory (hlavne Hepialus armoricanus). Po vyklíčení vo vnútri podzemných lariev zabije a mumifikuje hostiteľa a keď je úplne vyvinutý, prerazí cez jar larvy hlavu lariev k povrchu zeme. Čínska produkcia húb je v súčasnosti rovnaká ako produkcia iných húb, takže sa nemusíme báť jesť larvy.
Vďaka svojmu osobitnému vývojovému cyklu sa Číňania domnievajú, že táto huba je v lete rastlinou, v zime zvieraťom. Nazýva sa to aj „letná huba – zimný červ“.

V prírode sa telá mŕtvych hmyz zozbierajú spolu s ich „kožou“, ktorá sa vysuší a vloží do zväzkov. Najkvalitnejšie lieky pochádzajú z čínskej provincie Čching-chaj a Tibetu.

Cordyceps sinensis
Pokračovať v čítaní „Huby húsenice čínskej – Cordyceps sinensis“

Odkyslenie pomocou stravy, výživových doplnkov alebo detoxikácie

Odkyslenie pomocou stravy, výživových doplnkov alebo detoxikácie

To, že má človek prekyslený organizmus nemusí vôbec vedieť. Niekedy sa žiadne príznaky neobjavia až roky. Nakoniec, to ale príde. Niekedy sa objavia len malé príznaky, ktoré nám nemusia nič napovedať, no niekedy sa objavia príznaky, kedy človek nevie, ktorý zdravotný problém má začať skôr riešiť a už vôbec netuší ani to, z čoho tieto zdravotné problémy môže mať. Prekysleniu organizmu by ste sa vedeli vyhnúť, ak by ste pravidelne podstúpili detoxikáciu organizmu, ktorá má na svedomí odkyslenie organizmu. Odkyslením sa človek zbaví všetkých toxínov, odpadov a nečistôt.

Pokračovať v čítaní „Odkyslenie pomocou stravy, výživových doplnkov alebo detoxikácie“

Chia semienka a ich blahodarné účinky v ponímaní laika

Chia semienka a ich blahodarné účinky v ponímaní laika

Chia semienka sú v poslednej dobe často skloňované. Niečo som o nich už aj prečítala. Patrím však medzi ľudí, ktorí si veci potrebujú skúsiť na vlastnej koži, až potom sa k nim budú vedieť vyjadriť, až potom sa budú úplne presvedčení či naozaj majú na organizmus nejaké účinky a aké. Chia semienka som vyskúšala úplne náhodou, ešte pred tým, ako by som o nich niečo čítala. Jedávala ich moja kamarátka, presnejšie – pila. V pohári zamiešala chia semienka s mliekom, nechala ich trocha napučať a vypila. Hovorila o tom, že ich pije preto, lebo vďaka nim sa jej zlepšilo trávenie a už nemá problém so zápchou. Tak mi nejaké dala, aby som ich vyskúšala. Chia semienka som zaliala mliekom, pridala som vanilku a nakrájané banány, premiešala som a nechala ich trocha napučať. Puding, ktorý som takto získala bol mojimi vynikajúcimi raňajkami. Na druhý deň som namiesto banánov pridala mandarínky.

Pokračovať v čítaní „Chia semienka a ich blahodarné účinky v ponímaní laika“

Riasa Spirulina – zelený zázrak

Riasa Spirulina – zelený zázrak

Riasa Spirulina je sladkovodná riasa, ktorá sa radí medzi superpotraviny, potraviny s výnimočným obsahom esenciálnych živín. Táto jednobunková, mikroskopická riasa obsahuje vitamíny a minerály, ktoré sú nevyhnutné pre náš zdravý život. Riasa Spirulina sa odporúča aj pri chudnutí a diétach. Čo konkrétne obsahuje riasa Spirulina? Z vitamínov nájdeme vo veľkom množstve vitamíny A, B, K a D. Ďalej obsahuje železo, esenciálne aminokyseliny, horčík, vápnik, fosfor, základné fytoživiny. Prášok z riasy Spirulina je takmer bezkalorický a postará sa o pocit plnosti. Napomáha tiež tráveniu a regeneruje črevnú mikroflóru. Riasa Spirulina tiež preukázateľne podporuje nervový systém a pomáha nám prekonať zlú náladu a pocit psychickej únavy. Prinavrátenie acidobázickej rovnováhy, potlačenie candidy alebo žalúdočného vredu sa postará o správne fungovanie nášho organizmu. Mnohé výskumy prebehli a vedci dokázali, že konzumácie riasy Spirulina má mimoriadny vplyv na prevenciu srdcovo – cievnych ochorení a rakoviny. Najmä rakoviny kože, žalúdka, hrubého čreva a pečene. Slúži aj na zmiernenie ich príznakov a napomáha nám bojovať proti alergickým prejavom.  Riasa Spirulina sa odporúča v dennej dávke 600 – 900 miligramov. The Alkaline Company nám riasu Spirulinu prináša vo forme prášku, ktorý je 100% organický, bez akýchkoľvek chemických úprav

Zdravá strava a ovocie

Zdravá strava a ovocie

Zdravá strava by mala byť každodennou súčasťou našich životov. Tak ako nám záleží na našom vzhľade a dobrom vnútornom pocite, tak isto je dôležitá aj zdravá strava, ktorá je jedným z faktorov, ktorý toto ovplyvňuje. Medzi zdravú stravu zaraďujeme hlavne čerstvé ovocie a zeleninu. Pritom každý druh má svoju opodstatnenú funkciu a úlohu. Ovocie je vysokým zdrojom vitamínov a vlákniny. Keď sa pozrieme na skupinu citrusových plodov, je to ovocie s vysokým obsahom vitamínu C, ktoré sa na tento účel využíva najčastejšie. Už odmalička nám mama varila čaj s medom a citrónom. Dnes sa odporúča jesť hlavne čerstvé a nespracované citrusové ovocie, keďže vieme, že vitamín C je tepelne nestabilný.

Superpotraviny – neobyčajne obyčajné

Superpotraviny – neobyčajne obyčajné

V dnešnej dobe prichádzame do styku s rôznymi druhmi potravín. Už nie sme obmedzení len na miestne potraviny z našich končín. Dovážajú sa k nám potraviny z celého sveta a my máme na výber z pestrej palety produktov. Kvalita týchto potravín je tiež rôzna. Vieme kúpiť produkty s veľmi vysokou kvalitou, ale tiež v bežných obchodných reťazcoch narazíme na potraviny, ktoré by sme potravinami nazývať ani nemali. V súčasnosti sú veľmi populárne superpotraviny, ktoré majú výnimočné vlastnosti a sú nabité vzácnymi látkami. Možno budeme prekvapení, čo všetko považujeme za superpotravinu. Nejde o nič zvláštne, často sú to bežné potraviny. 

Očistná kúra, je už na ňu naozaj správny čas.

Očistná kúra, je už na ňu naozaj správny čas.

Zamestnaní ľudia len málokedy uvažujú nad detailami svojho života. Sú natoľko zaneprázdnení, že niektoré veci berú ako úplnú samozrejmosť. Napadne ich to, až keď je problém na svete. No vtedy už býva často krát neskoro na nápravu. Následky sú zjavné a cesta späť môže byť veľmi namáhavé, ak je vôbec možná. Práve touto rýchlou dobou sa často stáva, že prehliadame veci a priority si kladieme na úplné nezmysly. No v tej danej chvíli pre nás nie je nič dôležitejšie ako dokončenie projektu, uzavretie obchodu, alebo splnenie potrebných cieľov. Zdravie a život ako taký by mali byť prioritou číslo jeden. Znie to ako totálne klišé, ale stará pravda, ktorá je často opakovaná má väčšinou túto vlastnosť. Naše telo by sme mali pravidelne servisovať, podobne to predsa robíme aj s našim autom, či inou elektronikou. Pomôcť dostať telo do kondície po dlhej zime vie účinná očistná kúra.