Přírodní očistná kůra střev: Je to nutné?

Sponzorovaný obsah

Praxe přirozeného čištění tlustého střeva sahá až do starověkého Řecka. V USA se začátkem 20. století stala populární očkování tlustého střeva – tlustého střeva. Když ale teorie za tím ztratily podporu, vypadla z laskavosti. V poslední době však došlo k opětovnému oživení čištění tlustého střeva – například pomocí čajů, enzymů nebo zavlažování tlustého střeva.

Je pro vás očistná kůra střev dobrá?

Vědecký výzkum čištění tlustého střeva je velmi omezený. Neexistuje žádný dobrý důkaz pro většinu tvrzení, která jeho odborníci uvádějí. A vedlejší účinky se mohou pohybovat od mírných po těžké.

očistná kůra střev

Co je přírodní čištění tlustého střeva?


Čištění tlustého střeva práškovými nebo tekutými doplňky. Užíváte některé doplňky pro čištění tlustého střeva ústy. Jiní si vezmeš konečník. V každém případě je myšlenkou pomoci tlustému střevu vyhnat jeho obsah. Tyto produkty najdete na internetu nebo v obchodech se zdravou výživou, supermarketech nebo lékárnách. Obsahují:

Klystýr
Laxativa – stimulační i nestimulační typy
Bylinné čaje
Enzymy
Hořčík
Čištění tlustého střeva pomocí irigace tlustého střeva (vysoké kolonie). První moderní kolonický stroj byl vynalezen asi před 100 lety. Dnes provádí hygienici kolonu nebo hydroterapeuti tlustého střeva irigace tlustého střeva. Zavlažování tlustého střeva fungují poněkud jako klystýr, ale vyžadují mnohem více vody. Zatímco ležíte na stole, nízkotlaké čerpadlo nebo nádrž na bázi gravitace propláchne několik galonů vody malou trubičkou vloženou do konečníku.


Existují dvě hlavní metody čištění tlustého střeva. Jeden zahrnuje nákup produktů; druhý zahrnuje návštěvu praktikujícího, který má zavlažování tlustého střeva.

Poté, co je voda v tlustém střevě, terapeut může masírovat vaše břicho. Pak uvolníte vodu jako pravidelný pohyb střev; proces vyplavuje tekutiny a odpad. Terapeut může proces opakovat a relace může trvat až hodinu.

Odborník může používat různé tlaky a teploty vody a smí nebo nemusí kombinovat vodu s enzymy, bylinkami, kávou nebo probiotiky. Probiotika jsou doplňky obsahující prospěšné bakterie.

Co je teorie za přirozeným čištěním tlustého střeva?
Jednou z hlavních teorií čistění tlustého střeva je starověká víra zvaná teorie autointoxikace. To je přesvědčení, že nestrávené maso a jiná jídla způsobují hromadění hlenu v tlustém střevě. Tato nahromadění produkuje toxiny, teorie jde, které vstupují do krevního oběhu a otráví tělo.

Někteří lidé tvrdí, že tyto toxiny způsobují širokou škálu příznaků, jako například:

Únava
Bolest hlavy
Přibývání na váze
Nízká energie
Na povrchu, myšlenka na toxiny být reabsorbed v těle dává nějaký smysl. Koneckonců se rektální čípky používají k rychlému podávání léků, ale celá teorie autointoxikace byla vyvrácena.

Jaký je cíl přirozeného čištění tlustého střeva a očistná kůra střev?


Zdravotní tvrzení, která uvádějí výrobci přípravků na čištění tlustého střeva a odborníků na zavlažování tlustého střeva, jsou široké a široké. Jejich hlavním cílem je vyčistit tlusté střevo velkého množství stagnujícího, údajně toxického odpadu, který byl zachycen na stěnách tlustého střeva. Tvrdí, že to zvýší vitalitu těla.

Mezi další stanovené cíle patří:

Zlepšování mentálního výhledu
Zlepšení imunitního systému
Hubnout
Snížení rizika rakoviny tlustého střeva
Kvalitní vědecký výzkum chybí, pokud jde o určení, zda je čištění tlustého střeva užitečné.

Je nutné přirozené čištění tlustého střeva?


Jsou pohyby střev dostačující k vyčištění tlustého střeva? Nebo je pravda, že čištění tlustého střeva může být prospěšné? Víme, že samotné tělo může udělat následující:

Přírodní bakterie v tlustém střevě mohou detoxikovat odpady z potravin.
Játra také neutralizují toxiny.
Hlenové membrány v tlustém střevě mohou zabránit nechtěným látkám znovu vstoupit do krve a tkání.
Podšívka střev se regeneruje rychleji než jakákoli jiná tkáň v těle, což zabraňuje hromadění škodlivého materiálu.
Normální počet pohybů střeva se liší od osoby k člověku.
Zvýšení počtu pohybů střeva nezlepšuje hubnutí. Je to proto, že tělo absorbuje nejvíce kalorií, než se dostanou do tlustého střeva.
 

Existují rizika spojená s přirozeným čištěním střeva, je očistná kůra střev přirozená?
Pamatujte, že „přirozený“ nemusí nutně znamenat bezpečný. Vláda nereguluje přírodní produkty pro čištění tlustého střeva, takže jejich účinnost, bezpečnost a čistota nelze zaručit. Každý stát má svá vlastní pravidla týkající se toho, zda odborníci musejí mít profesní licenci.

Před zahájením nové praxe, jako je čištění střev, je vždy dobré si promluvit s poskytovatelem primární zdravotní péče.

Existují některé potenciální vedlejší účinky, včetně:

Zvracení, nevolnost, křeče
Závratě, známka dehydratace
Minerální nerovnováha
Potenciální interference s absorpcí léků v den zákroku
Děrování střev
Infekce
Vyčerpání užitečné normální střevní flóry, pokud není nahrazeno (tj. Probiotika)
Selhání ledvin
Uvědomte si, že pokud terapeut během zavlažování tlustého střeva přidá látku do vody, riskujete alergickou reakci.

Riziko nežádoucích účinků se zvyšuje, pokud máte:

Divertikulitida
Ulcerózní kolitida
Crohnova nemoc
Těžké hemoroidy
Nádory v konečníku nebo tlustém střevě
Nedávná střevní chirurgie
Srdeční onemocnění nebo onemocnění ledvin
 

Co jiného můžete udělat pro zlepšení zdraví tlustého střeva?
To, co jíte – nikoli to, co propláchnete tlustým střevem – může mít největší vliv na zdraví tlustého střeva, což snižuje riziko rakoviny tlustého střeva a zvyšuje vaše celkové zdraví.

Zvyšování rozpustné i nerozpustné vlákniny může pomoci s celou řadou gastrointestinálních problémů, včetně zácpy, divertikulární choroby a kolorektálního karcinomu. Typický Američan spotřebuje asi 15 gramů denně, ale potřebujete blíž k 25 gramům až 30 gramům. Pokud nedochází k problémům s lepkem, přidejte zdroje jak nerozpustné vlákniny, například obilovin, celých zrn, tak rozpustné vlákniny, jako jsou otruby, nějaké ovoce, zelenina a ovesné vločky.

Také pijte hodně tekutin, ale pijte alkohol s mírou. Vyhněte se tabáku a omezte červené maso. A samozřejmě, nechte se vyšetřit na rakovinu tlustého střeva od 50 let nebo dříve, pokud vám to lékař doporučí.

WebMD Medical Reference Recenzováno Jennifer Robinson, MD 23. října 2019